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Sesiones de Entrenamientos para una mejor calidad de vida.
Entreno con electroestimulación muscular
¿Qué es la electroestimulacion?
Es una técnica que se puede utilizar a nivel global o en zonas específicas, permite estimular el sistema muscular completo, mediante estímulos eléctricos provoca la contracción muscular de forma involuntaria, se puede trabajar de forma pasiva o realizando el entrenamiento, dependerá del objetivo de cada persona.
¿Qué beneficios tiene?
- Ganas tono muscular
- Eliminarás los dolores articulares y de espalda
- Incrementa tu fuerza y resistencia
- Definirás tu musculatura de manera integral
- Reducirás flacidez y celulitis
- Mejorará tu calidad de vida de forma eficaz.
¿Para quién está indicada?
Es una técnica que perfectamente se puede adaptar a la necesidad de cada persona, por lo que es ideal si:
- Quieres entrenar y no tienen tiempo.
- Deseas mejorar en algún deporte específico.
- Necesitas trabajar fuerza y resistencia.
- Tonificar y definir tu cuerpo.
- Perder grasa y ganar músculo.
- Elevar glúteos.
- Aliviar dolor de espalda.
- Evitar dolores musculares y articulares.
- Es ideal si tienes fibromialgia, hernia discal o alguna patología. que te impida entrenar con cargas.
- Recuperar de lesiones .
¿Cuántas sesiones necesito?
Solo 30 minutos una o dos veces a la semana, depende del objetivo.
